Naturnah

Naturnah ein Tag am Dümmer See für
Körper, Seele und Geist

„Tu deinem Leib Gutes, damit die Seele Lust hat, darin zu wohnen“ (Theresa von Avila) – so laden wir an diesem Tag ein, sich zu bewegen, den eigenen Körper
zu spüren und neue Kraft zu tanken. Körperübungen („Heigln“), Pilgerelemente und spirituelle Impulse geben dem Tag Struktur. Brigitte Ahrenshop führt
in das ganzheitlich wirkende Bewegungstraining „Heigln“ ein.

Hierbei werden Bewegung, Atmung und Entspannung miteinander verbunden, immer draußen in der Natur. Vorkenntnisse und körperliche
Fitness sind nicht erforderlich.

Termin: Samstag, 10. Oktober, 10 bis 17 Uhr
Ort: Zum Fischerhafen, 49448 Hüde
Leitung: Brigitte Ahrenshop, Bewegungstrainerin (Methode Heigl), Christa Funck, (Ehrenamtl. Mitarbeiterin im Sprengel Osnabrück)
Kosten: 20 Euro