Stadtkloster. Stilles Sitzen 2024. Anmeldung

Wach im Augenblick Sein
Stille Sitzmeditation und achtsames Gehen

Im Alltag kreisen die Gedanken oft um Vergangenes und Zukünftiges. In der Meditation üben wir, die Aufmerksamkeit auf den gegenwärtigen Moment zu richten und uns zu öffnen für die umfassende Wirklichkeit, die über unser Alltagsbewusstsein hinausgeht. Sitzmeditationseinheiten (ca. 20 min) und achtsames Gehen sowie Atem- und Körperwahrnehmung unterstützen uns, die Aufmerksamkeit zu fokussieren und in die Stille zu finden. 

Diese Form verbindet die Traditionen von Kontemplation und Zen, wie sie im Benediktushof praktiziert werden. 

Willkommen sind Meditationsinteressierte, unabhängig von Konfession oder Religion. Kleine Einführungen und Tee und Gesprächsmöglichkeit vor Beginn dieser Abende erleichtern das Hineinkommen. Die Abende finden zweimal pro Monat an Donnerstagen statt und sind einzeln besuchbar. 

Kostenfrei. Bitte anmelden über die Internetseite!

Termine: Donnerstags, 18.30-20.00 Uhr 
5.12.2024 | 16.1. | 23.1. | 6.2. | 20.2. | 6.3. | 20.3.2025

Leitung: Christine Tergau-Harms

 

Nach Absenden Ihrer Anmeldung erhalten Sie sofort eine automatische Anmeldebestätigung mit wichtigen Informationen. Bitte bewahren Sie diese gut auf.